Dette må du kunne for å bli kvalifisert

Svingøvelse - utfall
Krav: Løperen må klare å gli stillingen minst 10 meter. Øvelsen tas i sirkel.
Det innerste benet er bøyd, og det ytterste er strukket ut til siden og litt bak.

Hockeystopp
Krav: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å tverrstille skøytene i hockeystoppen.

Vending - to ben
Krav: Løperen må ha litt fart forover. Så samles begge bena, og løperen snur og glir bakover på to ben. Løperen må være i balanse og gli etter vendingen.

Gang bakover
Krav: Løperen må klare å gå minst 30 meter uten å falle.
Løperen kan gli enten på ett eller to ben

Opprettelses dato : 12/01/2006 @ 20:25
Siste oppdatering : 12/01/2006 @ 20:30
Kategori : Skolemerker
Siden lest 939 ganger

 Forhåndsvisning      Skriv ut siden