Øvelser Spesielle krav

1. Legge over forover- begge veier Uten pigger og med rett rygg

2. Legge over bakover- begge veier Uten pigger og med rett rygg

3. Tretallsvalsen utover- begge veier Rytne, og vise kontroll spesielt før 3
tallet og etter byttet av ben

4. Skredderhopp

5. Bue bakover utover Legge over en gang bakover, skyv og gli
videre på buen utover med frie foten
foran. Før så frie foten tilbake og gli litt.
Legg over en gang den andre veien, osv.

6. Piruett på ett eller to ben Minst 4 omreidninger

7. Flyver`n forover på buer- begge ben

Opprettelses dato : 12/01/2006 @ 20:32
Siste oppdatering : 12/01/2006 @ 20:38
Kategori : Merketester
Siden lest 1066 ganger

 Forhåndsvisning      Skriv ut siden